Gesundheit

Unsere Gesundheit ist ein wesentlicher Baustein für ein glückliches und zufriedenes Leben und sorgt für eine ausgeglichene Balance zwischen unseren täglichen Herausforderungen und Leistungen, die wir zu erbringen haben und unserem körpereigenen Wohlbefinden und den Energiereserven, die wir für unseren Lebensweg zur Verfügung haben.

Nachdem wir heutzutage von Grund auf schon vielen Belastungen ausgeliefert sind und weitere Erschwernisse unseren Alltag füllen, kann es nicht schaden sich mehr auch mit dem Thema Gesundheit, für sich selbst und seine Liebsten, auseinander zu setzen.

Dabei umfasst das Thema Gesundheit natürlich ganz viele unterschiedliche Aspekte unseres Lebens:

• Ein gesundes Selbst- & Weltbild
• Eine natürliche und ganzheitliche Ernährungs- & Lebensweise
• Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen
• Regelmäßige, gesunde Bewegung (ab ca. 20min)
• In die Natur raus gehen und entspannen
• Regelmäßig auch den Körper entgiften
• Soziale Kontakte pflegen
• Ein ausreichend und erholsamer Schlafrhythmus
• Sonne tanken
• Eine aufrechte Körperhaltung einnehmen und sich gut dehnen
• Körperhygiene & Sauberkeit
• Ehrlichkeit und Gedankenaustausch
• Fleiß und Zielstrebigkeit
• Kreative Tätigkeiten bzw. eine sinnhafte Beschäftigung
• Viel lesen und neues lernen
• Freundlichkeit, Respekt und Wertschätzung
• Persönliches Wachstum und Selbstentfaltung
• Für die Schule und für das Leben lernen ;-)
• Gelassenheit und ein fester Glaube (an sich selbst und an eine höhere Führung)
• u.v.m....

...diese Liste kann beliebig fortgesetzt werden, so reichhaltig und vielfältig wie das Leben selbst ;-)

Die Schulung des eigenen Geistes & einer gesunden Lebensweise ist eine jahrtausende alte Geschichte in allen Kulturen und Hochkulturen gewesen, selbst in unserer schnelllebigen Neuzeit wird der Ruf nach Erfüllung und innerer Zufriedenheit immer lauter und auch wichtiger denn je. Ganz zum Gegenteil des bisherigen Trends, erwacht in uns Menschen ein tieferes Verlangen nach unserem Ursprung zu leben und ein sinnhaftes Leben zu führen. Da passen viele alte Muster einfach nicht mehr hinein, weil wir erkennen, dass viele Verhaltensweisen und Tätigkeiten ganz gegen unsere eigene Natur stehen und negativ auf unser Leben wirken.

Wir haben in der Schule wohl viel gelernt, doch die kosmischen Naturgesetze, die alles zusammenhalten und das Leben funktionieren lassen, beginnen wir erst JETZT so allmählich zu verstehen, weil uns die Unruhen um uns herum und vielen Streitigkeiten bzw. körperliche Beschwerden nun endlich aufhorchen lassen und wir am eigenen Leib spüren das etwas nicht in Ordnung ist.

Betrachten wir alles was wir tun, am Beispiel einer riesigen Spirale, können wir leicht sehen was uns nach oben bringt und was uns nach unten zieht. Die Wirkung verstärkt sich jeweils in diese Richtung, wir kommen nach oben oder aber auch nach unten...